【発達障がいは大器晩成】私たちは馬に乗っている
今回は発達に特性があり生きづらさを抱えている場合に焦点をあて記事を書こうと思います。 ・みんなうまくできているのに自分だけできない気がする ・周りはもっと稼いでいるのに自分は給与が少ない ・仕事ができない気がする ・自分 […]
【発達人が抱える】いつも極端に眠い！を解消する方法
発達人の大半が“日中眠くなってしまう”という悩みを抱えていると言われています。 発達障害×睡眠障害について、今回は経験談と３つの解決法を書きます。 私は２０代前半の頃、３２時間眠り続けるなど、異常な睡眠リズムでした。 専 […]