最終更新日: 2020/03/13

不眠を利用しよう！【発達障害の生きづらさ改善】

LIFE 発達人の生活

どんなに頑張っても改善しない不眠症、睡眠障害、 私はときどき、１０時間以上時差のある国へ行っています。 睡眠障害を乗りこえる方法として、自分の最終手段は、時差が１０時間以上ある国へ行くこと✈️ 日本で生きやすい(夜眠れて […]